Vape frisk?

Baserat på en grundlig genomgång av aktuella vetenskapliga bevis och folkhälsoståndpunkter är den tydliga konsensusen attvaping anses inte vara hälsosamt.

Även om det ofta presenteras som enmindre skadligtalternativ för vuxna rökare som helt byter från brännbara cigaretter, "mindre skadligt" betyder inte "ofarligt". För icke-rökare och ungdomar utgör vaping betydande och onödiga hälsorisker.

Här är en sammanfattning av de viktigaste hälsoaspekterna:

Kända och potentiella hälsorisker

Lungskador och irritation:

Aerosolen från e-cigaretter kan innehålla fina partiklar som irriterar lungorna, vilket leder till hosta, väsande andning och astmaexacerbation.

Ett allvarligt tillstånd kallasE-cigarett- eller vapinganvändning-associerad lungskada (EVALI)har kopplats till vaping, främst förknippat med vitamin E-acetat i THC--innehållande patroner. Detta belyser risken för allvarlig, akut lungskada.

Kardiovaskulära risker:

Nikotin, som finns i de flesta vape-vätskor, är ett stimulerande medel som höjer blodtrycket och höjer adrenalinnivåerna. Detta kan öka hjärtfrekvensen och risken att få hjärtinfarkt.

Nikotinberoende:

Vaping kan leverera nikotin mycket effektivt, vilket leder till beroende, vilket är särskilt skadligt för ungdomars hjärnutveckling. Detta kan påverka uppmärksamhet, inlärning och humör.

Exponering för skadliga kemikalier:

Även om e-cigarettaerosol i allmänhet innehåller färre giftiga kemikalier än röken från brända tobaksprodukter, är det inte bara "vattenånga".

Det kan innehålla potentiellt skadliga ämnen som:

Ultrafina partiklarsom kan andas djupt ner i lungorna.

Smaksättningskemikaliersom diacetyl, som är kopplat till den allvarliga lungsjukdomen bronchiolitis obliterans ("popcornlunga").

Tungmetallersom nickel, tenn och bly, som kan läcka ut från enhetens spole.

Flyktiga organiska föreningar (VOC).

Okända långtidseffekter-:

Vaping är ett relativt nytt fenomen och dess långsiktiga-hälsokonsekvenser (t.ex. över 20-30 år) är fortfarande okända. Den fulla effekten på cancerrisk eller kronisk lungsjukdom kanske inte är uppenbar på årtionden.

Folkhälsosynpunkt

Stora hälsoorganisationer är enade i sin ståndpunkt:

US Centers for Disease Control and Prevention (CDC)anger att ungdomar aldrig ska använda e-cigaretter och att vuxna som för närvarande inte använder tobaksprodukter inte bör börja använda e-cigaretter.

American Lung Associationbetonar att e-cigaretter inte är säkra och kan orsaka irreversibla lungskador.

Slutsats: Vape frisk?

Inga.Termen "vape frisk" är en motsägelse.

För icke-rökare och ungdomar:Det hälsosammaste valet är att inte börja vaping. Det introducerar kända och okända hälsorisker och kan leda till nikotinberoende.

För nuvarande vuxna rökare:Om du inte kan sluta byta helt till e-cigarettermajminska din exponering för många av de giftiga kemikalier och cancerframkallande ämnen som finns i cigarettrök. Men denDet hälsosammaste valet är att sluta helt med nikotinanvänder FDA-godkända metoder som plåster, tuggummi eller mediciner.

Om ditt mål är hälsa och välbefinnande är att undvika vaping helt och hållet den säkraste vägen. Om du är en rökare som vill sluta, är det bäst att diskutera alla tillgängliga alternativ för att sluta röka, inklusive vaping, med en sjukvårdspersonal.